COMUNICACIÓN EFICAZ PARA LOS ADOLESCENTES

mayo 18, 2019

RECOMENDACIONES PARA TENER UNA COMUNICACIÓN EFICAZ

Antes que nada se debe saber primero que es la comunicación.

La Comunicación es un intercambio de información entre dos o más individuos. La persona que envía la información es el emisor, y la persona que lo recibe es el receptor. Esta puede ser verbal o no verbal.

Verbal ,es cuando conversamos con una personas

No verbal, se expresa con mirada o expresiones

La Comunicación Eficaz es clara, directa y abierta.

Sus características son:

Contacto visual

Distancia

Expresiones(Facial)

Postura Corporal

Clasificación de Comunicación:

Comunicación no verbal; se expresa por medio del cuerpo.
Comunicación Verbal; se transmiten con palabras y sonidos.
Comunicación Escrita; se expresa de manera escrita

La comunicación es ,también, el medio mediante el cual los seres humanos transmiten y reciben información,emociones,ideas,pensamientos,sentimientos, expresan sus puntos de vista, comunican decisiones. Es el medio necesario para que los seres humanos puedan relacionarse socialmente con las personas a su alrededor.

En el aspecto familiar, específicamente cuando uno de los miembros se convierte en adolescente, el tema de la comunicación se convierte en un gran reto. Sobre todo cuando se tienen altas expectativas de la misma, cuando no se da como los padres quisieran, o cuando no se da manera efectiva.

Aquí podía ver una de estas razones:

No se siente comprendido,o poco valorados; porque han creído que son temas sin importancia para un adulto; porque al dialogar con ellos y abrir un tema es difícil.

Porque no les interesa lo que sus padres tratan de comunicarles

Es complicado el dialogo entre los adolescentes y sus padres; su desarrollo psicológico implica además de las pocas ganas de compartir o comunicar, la habilidad de hacer juicios, usar la lógica y aplicar sentido común

Ambas partes tanto los padres como los adolescentes no escuchan verdaderamente lo que el otro está comunicando, sino que se centran en sus pensamientos y opiniones los cuales consideran son los únicos que tienen validez.

Distracciones como la televisión, computadora, uso de los celulares.

Ellos están llenos de ocupaciones importantes; comunicarse con sus amigos, navegar en internet, escuchar música, hacer sus tareas escolares, hacer la siesta, hablar con la novia, video jugar, etc. Si en estas circunstancias pretendemos un dialogo, seremos rechazados de inmediatos.

La generalización es decir, si en un momento anterior fracaso el proceso de comunicar, entender que esto seguirá ocurriendo en otras ocasiones.

El proceso de comunicación entre padres e hijos adolescentes es necesario e importante porque a través de comunicar lo que piensan, sienten y viven esto permite el desarrollo de la personalidad del adolescente, los padres aprenden a conocer a sus hijos, y los acompañan en este camino de crecimiento y formación, ambas relaciones se nutren de información necesaria, de ser apoyo incondicional y trabajar en la aceptación de cada uno.

Una vez que los padres conocen algunas de las situaciones que pueden interferir con lograr una buena comunicación con su hijo, así como también entender porque es importante lograr la comunicación, comparto algunas herramientas para lograrlo en:

Identificar; Cuales de las situaciones mencionadas anteriormente son las que están presentes en la comunicación con los adolescentes. Es necesario para lograr el cambio o tener una efectiva comunicación aceptar lo que no está bien para poder trabajarlo.
Trabajar; en eliminar las situaciones identificadas, si por ejemplo reconoces que tanto tu hijo/a como tu suelen intentar comunicarse mientras usan el celular, evita hablarle a tu hijo/a en ese momento o pídele que deje el celular de lado para poder comunicarse, igual si eres tu quien usa el celular mientras tu hijo/a intenta comunicarse contigo debes hacerlo consciente y dejarlo a un lado.
Recordar las diferencias; Tu hijo/a y tu son personas diferentes por lo tanto, piensan, reaccionan, y sienten diferente y desde este punto entenderás que cuando se comuniquen, el hecho de no estar de acuerdo o de que tu hijo no piense igual que tú, no indica que las cosas están mal. Todo lo contrario ambos puede crecer y enriquecerse de esas diferencias.
Coherencia entre lo que dices y haces; es decir que debes ser sincero y honesto entre lo que le dices a tu hijo y tus acciones. Por ejemplo si das consejos a tu hijo/a sobre la importancia de hablar con la verdad, debes también ser ejemplo de esto y él o ella poder observar que en tus relaciones así como con él o ella dices la verdad.
Claridad en lo que pides; si comunicas a tu hijo que quieres que cambie o haga algo debes ser claro en lo que pides, no es lo mismo que le digas “Quiero que seas más responsable” a que le digas “José necesito que recuerdes que cada dos días tienes la responsabilidad de fregar los platos de la cena”

Aquí algunos consejos para una comunicación efectiva: Escuchar lo que tienen que decir los demás, esto nos permitirá conocer sus opiniones y su reacción sobre el tema.

No olvides que inculcar valores a los adolescentes en su proceso de conocimiento y aprendizaje es para toda su vida, por el cual el planeta esta dando cambios bruscos que pueden perjudicar y perjudicarnos. No más plástico, no mas tala de arboles,no más contaminación a nuestro ambiente,etcétera.